Ansiedade
Quando a preocupação começa a ocupar espaço demais.
Um espaço para compreender os pensamentos, emoções e situações que podem estar mantendo a ansiedade presente no seu dia a dia.
Talvez você reconheça isso em si
Preocupação constantePensamentos aceleradosMedoTensão no corpoDificuldade de relaxarAntecipação do que pode dar erradoImpacto na rotinaImpacto nos relacionamentos
Como a psicoterapia pode ajudar?
A terapia oferece um espaço para observar com mais clareza os pensamentos e situações que alimentam a ansiedade, e construir, no seu ritmo, formas mais leves de lidar com elas.
A Logoterapia é uma das perspectivas utilizadas no trabalho terapêutico, especialmente quando questões de escolha, valores, responsabilidade e sentido aparecem na sua experiência — não como um tratamento exclusivo ou superior para a ansiedade, mas como mais uma lente possível.